怎么让宝宝断掉夜奶

来源:天成家政  日期:2022-08-16 08:56:10

  1,安排好白天喝奶的时间

  白天要分配好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

  2,宝宝睡觉的时候妈妈要在旁陪伴

  在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应当尽量地陪伴宝宝入睡。因为宝宝可能会在晚上哭闹,妈妈或者其他宝宝熟悉的人可以在宝宝哭闹的时候安慰宝宝正常入睡。

  3,晚上最后一次奶晚一些喂

  晚饭沒有吃饱,是导致宝宝难以断掉夜间吃奶的最根本原因。为了更好地避免宝宝饿醒,夜里临睡前的最后一顿奶要晚一点喂,一般来说,晚饭定在宝宝临睡前一个半小时最好,而且要把宝宝喂饱。当他有困意时赶紧在他仍保持清醒时把他放进宝宝床里。一开始宝宝很有可能不想入睡,一般哭闹一下后便会好啦。妈妈能够夜里10点多喂饱他之后,使他睡到第2天早晨六点。

  4,最好别让小孩含乳头入睡

  人都是会在夜里周期性地醒来的,成年人很有可能会在醒来之后翻个身就再次入睡了。但小孩会创建一种十分有力的睡眠质量联络。当小孩入睡之后,或处于2个睡眠阶段正中间的短暂性保持清醒期时,他会本能的保持清醒,知道确保他能找到他想要的东西,才可以舒服地再次进入睡眠。要更改小宝宝奶睡的习惯性并不易,何不把奶睡改成“先喂奶,后哄宝宝睡觉”。一旦察觉孩子逐渐昏昏沉沉,一定要把乳头快速抽离出来。随后让小孩躺在床上自身入睡。不要让宝宝入睡前的情景保持为吃奶,否则宝宝睡眠中间清醒时会找奶头。

  5,用玩具吸引宝宝的注意力

  还能够拿布给宝宝做一个既整洁又安全性,能够抱着睡觉的玩具。这类玩具的布料不要有绒毛类的化学纤维,最好是全棉的,不容易让宝宝一不小心吸进化学纤维而造成问题。把这一件玩具放到宝宝的床边。在临睡前,让宝宝跟他的玩具做一个入睡游戏,用这类方法迁移宝宝的注意力。

  

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